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今天是《江城悅讀會》第170期節(jié)目,。

朗讀  | 楊青青  作者 | 畢淑敏  插圖 | 攝圖網(wǎng)

我學(xué)醫(yī)生涯的開端頗為驚悚,。根本就不懂任何醫(yī)學(xué)知識的新兵到了西藏邊防部隊,，衛(wèi)生科長對我們說，給你們每個人分一個老衛(wèi)生員為師,，讓他先教你們打針,，然后穿上白大褂就能上班了。

我覺得這不像學(xué)醫(yī),，像學(xué)木匠,。我?guī)煾凳莻€胖胖的老衛(wèi)生員。說他老,，大約也只有20歲出頭吧,，但對十六七歲的我們來說，已足夠滄桑,。他找來一個塑料的人體小模型,，用粗壯的食指在那人的屁股上畫了個虛擬的"十"字，然后說：打針的時候,，針頭扎在臀部這個十字的外上四分之一處,，不然容易傷了神經(jīng)。傷了,，下肢就會癱瘓,。

很可怕。我點了點頭,，說記住了,，屁股的外上四分之一。老衛(wèi)生員說,，從此你不能說屁股，說臀部,。

我像鸚鵡一樣重復(fù)：臀部臀部,。老衛(wèi)生員又說，記住消毒的步驟,，先是2%碘酒,，再是75%酒精。棉球要涂同心圓,，不能像刷油漆似的亂抹,。

我說,，記得啦！

老衛(wèi)生員又說,，考考你,。酒精要用多少度的？

我說,，75%,。

那么，80%的行不行呢,？

我暗自揣摩,，75%一定是能達到消毒目的的最低標準。藏北山高路遠,，所用物資千里迢迢地運來,，使用一定力求節(jié)省。所以,，問題的答案不言而喻,。我說，80%行,。

老兵的面容很平靜,，繼續(xù)問，那么,，90%的酒精怎么樣,？我說，那當然也行,。

老兵說,，100%呢？

我說,，肯定更好啦,！只是那樣太浪費了。

老兵被高原紫外線曬成紫色的臉龐,，變成棕黑色,，說，錯啦,！75%的酒精可以破壞細菌的膜,，藥水滲入到內(nèi)里去，整個細菌就被殺死了,。濃度更高的酒精,，飛快地把細菌外膜凝固了，就像砌起一道墻,，反倒阻止了藥液進一步浸透到細菌內(nèi)部,，殺不死細菌,，有些東西，并不是越濃越好,，要恰到好處,。

那一天，我記住了"臀部"和"恰到好處",。

我到國外某機構(gòu)參觀,。輝煌大廳中豎立著金字的企業(yè)精神。其中有一條,，叫作"合理期望",。

我說，這一條有點特別,。一般都會更勵志一些,，比如"崇高期望"云云。

陪同人員解答,，這是我們的創(chuàng)始人尊崇的原則,。期望并不是越高越好，而是要恰到好處,。期望太高了,，達不到，就會心生怨恨和沮喪,，長久以往,，就會喪失信心。期望太低了,，沒有動力和目標,，得過且過，也會讓人萎靡不振,。所以,，合理的期望，是一種正確評估,，在愿望和實際情況之間,，找到最佳的平衡點。

在那一瞬,，我向后回憶想到了酒精,，向前展望想到了幸福。酒精的濃度不能太高,，過了那個最佳值，結(jié)果就適得其反,。幸福也是一樣,，切不要貪得無厭,。

房子完全不需要那么大，夠用即可,。太大了,，就算你有那個銀兩買下來，也是暴殄天物,。地球資源有限,，你為什么要享用那么多的地盤，剝奪了他人的空間,？

食品完全不必那么精益求精,，太稀缺驚險的食材，太復(fù)雜勞煩的烹制方法,，太考究并故弄玄虛的進食環(huán)境,，都是不可取的。它們所附著的是炫耀高階層的沾沾自喜,，而這些,，恰好和幸福樸素溫暖的宗旨不相容。

配偶不必求國色天香出人頭地,，價值觀相同,，彼此說得來話，相互喜歡,，就是神仙伴侶,。

職務(wù)這件事兒，和你能力有一定的關(guān)聯(lián),，但也和局面與關(guān)系牽連,，并不是單純憑著努力就一定達到目的，高下也沒有絕對的公平,。刨去壞人,，這世界上的能人很多，自己做不到那個位置,，讓別人來做,，未必就一定不妥。僧多粥少的事情,，為何非要收入你囊中,？車子主要是代步工具，不必把它看成是碩大的勛章或是族徽,，彰顯財力不可一世,。那不是幸福的氛圍，而是自卑的穢氣沿街拋灑。

至于活多久,，這可是含有天機的秘密,。你不可勝天，不要太狂狷,。況且生死并不是勝敗與否的決斗,，只是無盡長河中的一環(huán)。泰然相向,，生命之高下并不決定綿長或短暫,，更在于豐美和深邃。

身體健康也不必求全,，就算體檢表上有了向上或是向下的小箭頭,，我們也可以適時糾正。實在糾正不了,，從容逝去就是,。幸福是思想的花朵，和身體器官是否無懈可擊,，并不相關(guān),。

恰到好處，是一種哲學(xué)和藝術(shù)的結(jié)晶體,。它代表的豁達和淡然,，是幸福門前的長廊。輕輕走過它,，你就可以拍打幸福的門環(huán),。

本期好書推薦

《島上書店》,，作者加布瑞埃拉·澤文。

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本期文章作者 :畢淑敏,，1952年10月出生于新疆伊寧，中共黨員,，國家一級作家,、內(nèi)科主治醫(yī)師、北京作家協(xié)會副主席,、北京師范大學(xué)文學(xué)碩士,，心理學(xué)博士方向課程結(jié)業(yè)，注冊心理咨詢師,。畢淑敏曾獲莊重文文學(xué)獎,、小說月報第四、五,、六屆百花獎,、當代文學(xué)獎、陳伯吹文學(xué)大獎,、北京文學(xué)獎,、昆侖文學(xué)獎、解放軍文藝獎,、青年文學(xué)獎,、臺灣第16屆中國時報文學(xué)獎、臺灣第17屆聯(lián)合報文學(xué)獎等各種文學(xué)獎30余次,。

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音頻制作/楊青青

編輯/田蓉

責(zé)編/張韻晨

監(jiān)制/孫仕華

總監(jiān)制/涂猛進