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今天是《江城悅讀會(huì)》第166期節(jié)目。

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讓開(kāi)心成為一種習(xí)慣

聽(tīng)眾朋友大家好，歡迎大家來(lái)到《江城悅讀會(huì)》，漢偉在榨菜之鄉(xiāng)涪陵向您問(wèn)好！月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，生活并不總是一帆風(fēng)順，酸甜苦辣，個(gè)中滋味自己最明白。如何處理好生活的低谷期、自己的壞情緒，可以說(shuō)對(duì)于提升生活的幸福感是至關(guān)重要的，所以今天要和大家分享一篇散文——《讓開(kāi)心成為一種習(xí)慣》。

《讓開(kāi)心成為一種習(xí)慣》

作者| 林清玄    朗讀| 馬漢偉   插圖 |  攝圖網(wǎng)

已看慣了太陽(yáng)的東升西落，月亮的陰晴圓缺；習(xí)慣了春夏秋冬的冷暖，世間萬(wàn)物的改變；卻很難看淡人間的悲歡離合、情仇恩怨，更難將傷心難過(guò)看得風(fēng)清云淡。經(jīng)過(guò)了很多年的改變以后，將開(kāi)心當(dāng)成了一種習(xí)慣，于是我發(fā)現(xiàn)我的開(kāi)心感染了很多人，人們問(wèn)我為什么的時(shí)候，我只說(shuō)：開(kāi)心是一種習(xí)慣！

以前常常討厭世人那些所謂的好心忠告，因?yàn)槊髅髦罌](méi)有幾個(gè)人能做得到，事事喜歡去斤斤計(jì)較，到頭來(lái)傷心難過(guò)的只是自已。常常聽(tīng)不習(xí)慣朋友的花言巧語(yǔ)，看不習(xí)慣朋友的惺惺假意，突然恨透了這個(gè)世界，感覺(jué)到處都是虛偽的面孔。

也許是因?yàn)榻?jīng)歷的太多，也許是因?yàn)閭€(gè)人沒(méi)有辦法改變這個(gè)社會(huì)的情況下只能順應(yīng)了這個(gè)社會(huì)，于是喜歡上西門(mén)子公司的一句企業(yè)文化：“請(qǐng)愉快地工作。”并改成了：“請(qǐng)開(kāi)心地生活。”的確，開(kāi)心與不開(kāi)心，都要過(guò)一天24個(gè)小時(shí)，何不開(kāi)心的渡過(guò)每一天呢？

當(dāng)然，沒(méi)有哪個(gè)人在面對(duì)傷心和難過(guò)的時(shí)候還可以傻笑，但是，你卻可以在最短的時(shí)間內(nèi)去調(diào)整自己的心態(tài)。要知道傷心不是解決問(wèn)題的最好辦法，于是，我將那句話刻在了心里：請(qǐng)開(kāi)心地生活。這樣時(shí)時(shí)刻刻提醒自已，我應(yīng)該開(kāi)心的過(guò)每一天，因?yàn)槲蚁袼腥艘粯樱Ｍ砸涯苓^(guò)的好一點(diǎn)，雖然不能從物質(zhì)上滿足自已，但是已學(xué)會(huì)彌補(bǔ)自已心靈上的空虛。

人的一生，總有學(xué)不完的知識(shí)，總有領(lǐng)悟不透的真理，總有一些有意或者無(wú)意的煩心事闖到心里來(lái)，總之，生之夢(mèng)，順少逆多，一輩子不容易，千萬(wàn)不要總是跟別人過(guò)不去，更不要跟自已過(guò)不去。

書(shū)上有云：看別人不順眼是自己的修養(yǎng)不夠。想一下也是，因?yàn)槊總€(gè)人的出身背景、受教育程度、受社會(huì)影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時(shí)，是否別人也看不慣你呢?所以，開(kāi)心的去面對(duì)每一個(gè)人，要學(xué)會(huì)看朋友身上的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)朋友身上的優(yōu)點(diǎn)，朋友的缺點(diǎn)正是你最好的反面教材，如果你也有這樣的缺點(diǎn)請(qǐng)及時(shí)改善，不正是你所期望的嗎?

開(kāi)心不僅僅是心里的感覺(jué)，而是因?yàn)槟阌辛碎_(kāi)心的感覺(jué)，于是別人可以從你的臉上讀到微笑，讀到開(kāi)心。如果你在生活中比較細(xì)心的話，你就會(huì)知道世間最美麗的表情就是微笑，如果你天天想擁用世間最美麗的表情，那么，請(qǐng)把開(kāi)心當(dāng)成一種習(xí)慣吧！

聽(tīng)眾朋友，今天的文章就分享到這里。在社會(huì)大家庭里，一個(gè)人的情緒在影響自己的同時(shí)也影響著身邊的每一個(gè)人，讓我們都把開(kāi)心當(dāng)成一種習(xí)慣，為世界增添更多的溫暖，我們下期節(jié)目再會(huì)！

主播簡(jiǎn)介  

本期主播簡(jiǎn)介：                                          

馬漢偉

涪陵區(qū)融媒體中心播音員主持人

重慶市十佳播音員主持人

重慶市播音主持協(xié)會(huì)會(huì)員

主播語(yǔ)錄：

讀書(shū)，可怡情、傅彩、長(zhǎng)才，多多益善。

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本期文章作者：林清玄，中國(guó)臺(tái)灣省高雄旗山人，畢業(yè)于中國(guó)臺(tái)灣世新大學(xué)，當(dāng)代著名作家、散文家，被譽(yù)為"當(dāng)代散文八大作家"之一。著有《在云上》《清音五弦》《心的菩提》《情的菩提》《馬尾》《林寺》等多部著作。文章《和時(shí)間賽跑》《桃花心木》選入人教版、北師大版小學(xué)語(yǔ)文課本。

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音頻制作/馬漢偉

編輯/田蓉

責(zé)編/張韻晨

監(jiān)制/孫仕華

總監(jiān)制/涂猛進(jìn)