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今天是《江城悅讀會》第166期節(jié)目。

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讓開心成為一種習(xí)慣

聽眾朋友大家好,，歡迎大家來到《江城悅讀會》,，漢偉在榨菜之鄉(xiāng)涪陵向您問好！月有陰晴圓缺,，人有悲歡離合,，生活并不總是一帆風(fēng)順，酸甜苦辣,，個中滋味自己最明白,。如何處理好生活的低谷期,、自己的壞情緒，可以說對于提升生活的幸福感是至關(guān)重要的,，所以今天要和大家分享一篇散文——《讓開心成為一種習(xí)慣》,。

《讓開心成為一種習(xí)慣》

作者| 林清玄    朗讀| 馬漢偉   插圖 |  攝圖網(wǎng)

已看慣了太陽的東升西落，月亮的陰晴圓缺,；習(xí)慣了春夏秋冬的冷暖,，世間萬物的改變；卻很難看淡人間的悲歡離合,、情仇恩怨,，更難將傷心難過看得風(fēng)清云淡。經(jīng)過了很多年的改變以后,，將開心當(dāng)成了一種習(xí)慣,，于是我發(fā)現(xiàn)我的開心感染了很多人，人們問我為什么的時候,，我只說：開心是一種習(xí)慣,！

以前常常討厭世人那些所謂的好心忠告，因為明明知道沒有幾個人能做得到,，事事喜歡去斤斤計較,，到頭來傷心難過的只是自已。常常聽不習(xí)慣朋友的花言巧語,，看不習(xí)慣朋友的惺惺假意,，突然恨透了這個世界，感覺到處都是虛偽的面孔,。

也許是因為經(jīng)歷的太多,，也許是因為個人沒有辦法改變這個社會的情況下只能順應(yīng)了這個社會，于是喜歡上西門子公司的一句企業(yè)文化：“請愉快地工作,?！辈⒏某闪耍骸罢堥_心地生活?！钡拇_,，開心與不開心，都要過一天24個小時,，何不開心的渡過每一天呢,？

當(dāng)然，沒有哪個人在面對傷心和難過的時候還可以傻笑,，但是,，你卻可以在最短的時間內(nèi)去調(diào)整自己的心態(tài)。要知道傷心不是解決問題的最好辦法,，于是,，我將那句話刻在了心里：請開心地生活,。這樣時時刻刻提醒自已，我應(yīng)該開心的過每一天,，因為我像所有人一樣,，希望自已能過的好一點，雖然不能從物質(zhì)上滿足自已,，但是已學(xué)會彌補(bǔ)自已心靈上的空虛,。

人的一生，總有學(xué)不完的知識,，總有領(lǐng)悟不透的真理,，總有一些有意或者無意的煩心事闖到心里來，總之,，生之夢,，順少逆多，一輩子不容易,，千萬不要總是跟別人過不去,，更不要跟自已過不去。

書上有云：看別人不順眼是自己的修養(yǎng)不夠,。想一下也是，因為每個人的出身背景,、受教育程度,、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時,，是否別人也看不慣你呢?所以,，開心的去面對每一個人，要學(xué)會看朋友身上的優(yōu)點,，學(xué)習(xí)朋友身上的優(yōu)點,，朋友的缺點正是你最好的反面教材，如果你也有這樣的缺點請及時改善,，不正是你所期望的嗎?

開心不僅僅是心里的感覺,，而是因為你有了開心的感覺，于是別人可以從你的臉上讀到微笑,，讀到開心,。如果你在生活中比較細(xì)心的話，你就會知道世間最美麗的表情就是微笑,，如果你天天想擁用世間最美麗的表情,，那么，請把開心當(dāng)成一種習(xí)慣吧,！

聽眾朋友,，今天的文章就分享到這里,。在社會大家庭里，一個人的情緒在影響自己的同時也影響著身邊的每一個人,，讓我們都把開心當(dāng)成一種習(xí)慣,，為世界增添更多的溫暖，我們下期節(jié)目再會,！

主播簡介  

本期主播簡介：                                          

馬漢偉

涪陵區(qū)融媒體中心播音員主持人

重慶市十佳播音員主持人

重慶市播音主持協(xié)會會員

主播語錄：

讀書,，可怡情、傅彩,、長才,，多多益善。

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本期文章作者：林清玄,，中國臺灣省高雄旗山人，畢業(yè)于中國臺灣世新大學(xué),，當(dāng)代著名作家,、散文家，被譽(yù)為"當(dāng)代散文八大作家"之一,。著有《在云上》《清音五弦》《心的菩提》《情的菩提》《馬尾》《林寺》等多部著作,。文章《和時間賽跑》《桃花心木》選入人教版、北師大版小學(xué)語文課本,。

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音頻制作/馬漢偉

編輯/田蓉

責(zé)編/張韻晨

監(jiān)制/孫仕華

總監(jiān)制/涂猛進(jìn)