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林語堂：想哭且哭吧

文 | 林語堂 朗讀 | 程苑 圖 | 網(wǎng)絡(luò)

1

很多人都認(rèn)為哭是一件可恥的事情,，尤其是男人們,，他們甚至在最最傷心的時(shí)候,，也寧可磨牙齒,、握拳頭,、嘔吐、暈倒,，冒著生命的危險(xiǎn),，千方百計(jì)地想盡方法,，總不肯讓眼淚輕彈。

其實(shí)人之所以異于禽獸,，能哭也是其中之一,，假如你心中感到別扭，切莫以流淚為羞恥,，務(wù)請善為利用你這點(diǎn)天然資源,，能哭且哭吧！

根據(jù)醫(yī)師們的研究：哭不但有益健康,，且能消百病,，當(dāng)你心靈受到創(chuàng)傷的時(shí)候，一場盡情的痛哭,，將可以使你的精神徹底為之澄清,，情感為之充分發(fā)泄。

這時(shí),，如果你強(qiáng)自抑止,，只表示你是不符合自然的堅(jiān)強(qiáng)，而且也說明了你的感情業(yè)已陷于失望之中,。

在你應(yīng)該把天然的保險(xiǎn)活塞——痛哭——打開而不打開的時(shí)候,，你的血壓將因之而增高，消化為之失常,，神經(jīng)衰弱等病癥就會接踵而至,，這是你違反自然，咎由自取,。

哭泣是腦子中比較高級的官能,，它與說話、理論以及其他人類所有的官能一樣,，是人類成長后的產(chǎn)物,；初生兒哭而無淚，白癡從來不會流淚,，這就是因?yàn)樗麄兊臏I腺發(fā)育不完全,，只有發(fā)育完全的“高級人”，才能具備這個本能,。

因此,，當(dāng)你想哭的時(shí)候，且不必管它是什么理由,，盡管痛痛快快地哭一場好了,，讓積存在心里的憂郁、憤怒與緊張的神經(jīng)發(fā)泄發(fā)泄吧,！

2

 

今日,，男人們雖然也不敢再公然指哭泣為女人的拿手好戲,，但痛哭仍常為一般婦女們發(fā)泄感情的良方。

不信且聽聽她們論調(diào)：“今天真倒霉,，什么事情都煩死了,，痛哭一場以后，才算稍稍好過一些,?！钡拇_，痛哭平靜了她們的神經(jīng),。

在枯燥無味的日常生活中,，瑣碎的困難,，令人惱怒的小問題,，是我們防不勝防，避不勝避的,，這也就是我們招致痛苦原因,。

而婦女們之所以能夠安然渡過，這種痛哭就是緩和她們沉重緊張神經(jīng)的良方,；男人就因?yàn)榱呦麄兊倪@顆淚珠,，所以，他們要突然“中風(fēng)暴斃”,，這實(shí)在不得不歸之于眼淚之功過,。

有一般醫(yī)生還說：“眼淚中所含的鹼，具有強(qiáng)烈的殺菌力,，可以把鼻孔,、鼻膜中，肉眼不能看見的傷風(fēng)菌殺死,，它是治療傷風(fēng)的萬應(yīng)靈藥,。”

他們甚至認(rèn)為：“治療傷風(fēng)的最佳處方,，就是看悲劇電影兩場,，事實(shí)上，大部分人都同意,。他們在電影院中都比在其他任何場合更容易流淚,，這是因?yàn)橐话闳颂幱诤诎抵袝r(shí)，比較不拘束自己,，因此免除了在大庭廣眾之下被人發(fā)現(xiàn)自己感情波動的恐懼,，如果光天化日之下，人們就會因?yàn)樾邜u的關(guān)系,，勉強(qiáng)抑止自己了,?！?/span>

3

 

有一件非常奇怪，但也是非常真實(shí)的事實(shí),，就是大多數(shù)人只要想到童年的事情,，不論其童年是不是快樂，大多是很容易感動得潸然淚下,。

童年時(shí)代的歌曲,，也是引起流淚的一個強(qiáng)有力的原因。許多人只要一聽到童年時(shí)代所熟悉的曲調(diào),，就要覺得喉嚨哽塞了,。

 這種流淚往往是潛意識所引起的結(jié)果，如果你發(fā)現(xiàn)自己痛哭失聲,，而且又不知道“為什么”的話,，你可以去尋找引你悲哀的那些聯(lián)想，它時(shí)常就是這一陣不能抑止的哀愁的原因,。
甚至很不容易感動的男人,，也會對著一部影片拉出手帕去拭去淚水。

 婦女們對于其他受苦的女人故事,，更來得容易落淚,，不論是一本書，一部電影,，一出戲劇,，或是一個廣播小說，他們都能為這傷心欲絕,，這種情形心理學(xué)家稱之為“顧影自憐”的發(fā)泄,。

        不論她們自己是否感覺得到，實(shí)際上,，她們已將女主角的遭遇想到自己不幸的故事上去了,。說到這里，也許有些剛強(qiáng)的婦女會說：她們從來就沒有流過眼淚,。

這話實(shí)在大有問題,，對于一些較淺薄或暫時(shí)性的煩惱，你可能有你控制自己情感的能力,，或是在別人看得見的時(shí)候,，你絕不以流淚作為發(fā)泄情感的方法。

但是,，當(dāng)你孑然獨(dú)處時(shí),，或者是遭遇到一個真正的人間悲劇時(shí)，你就可能無法壓制那洶涌而來的淚水了。

也許你仍要堅(jiān)持地說：“我實(shí)在沒有理由可以哭呀,！”這里且先拋開你的理由,，先請看看心理學(xué)家們的論點(diǎn)吧！

根據(jù)心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)：一個人大凡每隔廿一天,，就有一件事情可以令你痛哭一番,。

4

 

心理學(xué)家們曾試驗(yàn)了數(shù)以百計(jì)的大專男女學(xué)生，得到三百零七個哭的原因,，其中最普遍的理由是疲乏,，四分之三的女學(xué)生說，不論在任何情形之下,，若要哭的時(shí)候,，眼淚是無論如何也忍不住的。

從實(shí)驗(yàn)中,，我們也知道,，在該哭或要哭的時(shí)候不哭，身體就要受到影響,。

原因是在感情極度沖動時(shí),，如果珍貴一顆淚珠，則體內(nèi)其他器官就要代其流淚,，以致破壞柔嫩的淚腺平衡，而被抑制的悲愴,、憤怒或別的刺激,，必引起強(qiáng)烈的化學(xué)變化，使神經(jīng)受損,，內(nèi)體罹難,。

因此，當(dāng)你在情感上遭遇到創(chuàng)傷時(shí),，最好的辦法就是獨(dú)自去看一場悲傷的電影,，你一個人去看，就可能感覺到一點(diǎn)孤獨(dú),，而黑暗更能松弛你的自我控制,，使你盡情痛哭，充分獲得發(fā)泄的效果,。

你能哭就表示最壞的一段時(shí)期已經(jīng)過去了,。在悲傷的初期是沒有眼淚的，直待活力恢復(fù)后,，才會流得出來,，眼淚已使你的情形變?yōu)樗删彙?/span>

當(dāng)你走出影院時(shí)，也許你的臉色看上去并不太好，你的眼睛還有一點(diǎn)紅,，但是,，你的內(nèi)心卻已舒服多了。

背景音樂：《HOME AWAY FROM HOME》

結(jié)尾音樂：姜育恒《想哭就哭》

本期選文作者：林語堂,，中國現(xiàn)代著名作家,、學(xué)者、翻譯家,、語言學(xué)家,。于1940年和1950年先后兩度獲得諾貝爾文學(xué)獎提名。曾創(chuàng)辦《論語》《人間世》《宇宙風(fēng)》等刊物,，作品包括小說《京華煙云》《啼笑皆非》,。散文和雜文文集《人生的盛宴》《生活的藝術(shù)》以及譯著《東坡詩文選》《浮生六記》等。

投稿郵箱：[email protected]

本期主播簡介：      

程苑,，無限涪陵主播

主播語錄：

在浮躁的生活中堅(jiān)持閱讀,，讓生活有溫度，讓生命有深度,。

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編輯/田蓉   責(zé)編/代川   監(jiān)制/杜焱彥   總監(jiān)制/涂猛進(jìn)