清明節(jié)是我國的傳統(tǒng)四大祭祀節(jié)日之一,，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳,，在漢族和一些少數(shù)民族地區(qū)，人們按照當?shù)氐娘L俗習慣,，帶上水果食品,、紙錢等物品來到墓地，將供品擺放在墓地前面,，將紙錢焚化,，為墳墓添一些新土，然后再在墓前磕頭祭拜,，就可以收拾供品打道回府了,。

二、折柳贈別

楊柳是春天的標志,，在春風中搖曳的楊柳,，總能給人一種欣欣向榮、朝氣蓬勃的感覺,。自漢朝以來,，人們就逐漸形成了折柳贈別的習俗，借此互祝平安,，因“柳”與“留”諧音,，所以也取戀戀不舍、盡情挽留之意,。同時希望離別的親友,，到了他鄉(xiāng)也如離枝的柳條，能夠很快地生根發(fā)芽,，隨處存活,，這些都寄托著對親友的美好祝福之情。

三,、蕩秋千

清明節(jié)蕩秋千的習俗由來已久,，歷史相對古老，最早叫做千秋，后來為了避免某些方面的忌諱,，才改為秋千,。最早的秋千一般都是以樹枝為架，然后再拴上彩帶,。后來逐漸發(fā)展為用兩根繩索加上踏板做成的秋千,。蕩秋千的習俗傳承至今，深受人們喜愛,，不僅能鍛煉身體,，也可以借此鍛煉自己的勇氣。

四,、拔河

拔河的運動起源于春秋后期,，開始是在軍隊中盛行，當時叫“牽鉤”,、“鉤強”,，后來流傳到民間，到唐朝時期開始稱為“拔河”,。拔河就是人數(shù)相等的雙方對拉一根比較粗的繩子,，將對方拉出河界，就算獲勝,。唐玄宗時期曾經在清明節(jié)時期舉行大型的拔河比賽,，后來就逐漸演變成清明節(jié)的民間習俗了。

五,、蹴鞠

蹴鞠是世界上最早的足球活動,，起源于戰(zhàn)國時代，蹴鞠就是指一種古老的皮球,，球面是用皮革做成,，里面用羽毛填充。蹴鞠運動是古代清明節(jié)時期人們非常喜愛的一種游戲,，到了漢代,，蹴鞠就已經成為一項非常專業(yè)化的運動。到了唐宋,，蹴鞠的技術有了很大的提高,，也成為一種大型活動，在宮廷內,，經常有數(shù)百人參加,。《水滸傳》里的高俅,，就是一位蹴鞠高手,，正因為他球技高超,，才深得宋徽宗賞識，一路平步青云,。

六,、踏青

踏青也稱作春游，古時也叫探春,、尋春等等,。清明時節(jié)，春回大地,，陽光明媚,，萬物復蘇，人間處處是一片生機勃勃的景象,，正是郊游踏青的大好時光,。踏青的習俗由來已久，早在先秦時期就已經形成,，到了宋代,，踏青之風最為盛行，一直相傳至今,。

七,、吃雞蛋

清明節(jié)吃雞蛋的習俗,，也有幾千年的歷史了,，古人將各種禽蛋如雞蛋、鴨蛋,、鳥蛋等煮熟后涂上各種顏色,，稱為“五彩蛋”，他們把這些五彩蛋投到河水里,，順水沖下,，等在下游的人們就爭先搶撈，認為吃了以后,，就可以孕育生子,。

清明時節(jié)人們喜歡蒸發(fā)糕吃,，發(fā)糕由黏米碾成米漿蒸熟做成,，發(fā)糕重要的不少好吃不好吃，而是看蒸得夠不夠“發(fā)”,、夠不夠“高”,，用來寄托“發(fā)財”、“高升”的美好愿望,。

九,、吃青團

青團是江南一帶的小吃，是清明節(jié)最有節(jié)日特色的食品,。它是將一種清明節(jié)前后才有的艾草,，打出汁拌進糯米粉里，然后做成團子,，因為做出的團子呈碧綠色,，所以取名青團。

十,、兒女親家互送麻糍

在浙江部分地區(qū),，至今還保留著兒女親家互送麻糍的習俗。在古代,，男女聯(lián)姻后,，往往還有很長一段時間才會正式嫁娶，也是為了便于雙方互相考察,，畢竟結婚是人生的大事,。兒女親家互送麻糍，就是在嫁娶前的一種禮儀,，男方一般在清明節(jié)前給女方送去麻糍,，意思就是下一個清明節(jié)前就要來迎娶新媳婦過門了。等女兒出嫁后,，女方家的父母,，又要在清明節(jié)前給男方家送去麻糍，意思是祝福小兩口日子過得糯滋滋,、甜絲絲,，幸福美滿。