心理咨詢師曾玥家授課現(xiàn)場 記者 溫顯杰 攝

涪陵網(wǎng)訊 （記者 溫顯杰）3月6日,，涪陵區(qū)委直屬機關(guān)工委和區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦“重慶好美·‘涪女’建功”女性素質(zhì)提升課堂,，邀請國家心理咨詢師曾玥家以“讓情緒自由——幸福人生第一課”為主題，為區(qū)直機關(guān)部分女干部講授情緒管理與壓力科普釋放,。

當(dāng)天,，曾玥家以心靈肌肉、心理八段錦等為比喻,，增進(jìn)了大家對情緒的認(rèn)識，還通過親子故事,、夫妻故事等案例,，辨析其中的情緒管理問題?！白孕诺膶α⒚媸亲员皢?？”“自卑的對立面又是什么？”一個個話題層層遞進(jìn),，讓大家思考情緒的作用并進(jìn)行自我審視,。

授課教師的見解獨到而又不失風(fēng)趣幽默，逗得大家會心一笑,；豐富而深刻的短視頻觸動了聽眾的內(nèi)心,，讓不少人潸然淚下。

聽課后,，大家紛紛表示,，這堂課帶領(lǐng)大家建立起了對情緒的認(rèn)識，收獲了情緒管理的知識,，也掌握了讓情緒自由的方法,。區(qū)發(fā)展改革委機關(guān)干部秦小紅說，當(dāng)天的課深入淺出,，尤其是講到子女教育方面,，授課老師的講解和啟發(fā)讓她聯(lián)想到自己，感動得熱淚盈眶,?！榜雎犃诉@堂課，在人與人之間相處,、夫妻相處之道和孩子的教育這些方面,，讓我深受感觸、深受啟發(fā),?！鼻匦〖t說,。

活動主辦方表示，希望以此次女性素質(zhì)提升課堂的舉辦為契機,，全面展現(xiàn)機關(guān)女性干部職工新時代風(fēng)采,，進(jìn)一步凝聚巾幗力量、激發(fā)干事熱情,。

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