涪陵網(wǎng)訊 （記者 黃維嬌 洪俊）10月31日，涪陵區(qū)總工會主辦的“職工互助保障健康公益大講堂”在重慶涪陵能源實業(yè)集團有限公司開講，西南大學(xué)心理學(xué)部教授張仲明為企業(yè)職工代表作題為《自我心理健康建設(shè)的維護策略》的專題講座。

每個人都渴望擁有幸福、充實的生活，心理健康維護策略是實現(xiàn)這一目標(biāo)的重要組成部分。張仲明教授以通俗易懂、生動有趣的案例，向大家講解了如何保持健康積極的心態(tài)等方面的內(nèi)容，期間還用游戲互動的方式告訴大家如何找到適合自己的心理健康維護策略，以此提高自己的生活幸福度。

涪陵區(qū)總工會相關(guān)負責(zé)人介紹，通過普及心理健康知識，不斷增強廣大干部職工的應(yīng)變能力和抗壓能力，幫助他們保持良好的精神狀態(tài)和積極的思維方式，以更加飽滿的熱情，更加陽光的心態(tài)，維持積極健康的生活方式，以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。

當(dāng)天，涪陵區(qū)第四屆勞動模范楊代柏分享了他的心路歷程。自參加工作以來勤勤懇懇，連續(xù)12年在公司開101路公交車，用實際行動詮釋了“愛車如家、敬業(yè)奉獻”典范。楊代柏用自己的故事激勵大家弘揚中國夢、踐行勞動美，努力在平凡崗位上干出不平凡的業(yè)績。

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