涪陵網(wǎng)訊 （記者 譚艷華 實(shí)習(xí)記者 曾敬）5月31日是第36個(gè)世界無煙日，主題是“無煙，為成長(zhǎng)護(hù)航”。當(dāng)天，涪陵多個(gè)單位在涪陵廣場(chǎng)開展集中宣傳活動(dòng)，做好控?zé)熜麄鹘逃瑯?gòu)建青少年控?zé)煼雷o(hù)網(wǎng)。

當(dāng)天上午，涪陵廣場(chǎng)人頭攢動(dòng)，來自涪陵區(qū)衛(wèi)生健康委、區(qū)教委、區(qū)城市管理局、區(qū)愛衛(wèi)辦、區(qū)文明辦、區(qū)健康教育所等單位的宣傳人員，結(jié)合各自行業(yè)領(lǐng)域特點(diǎn)，向過往市民宣傳吸煙的害處，倡導(dǎo)大家從自己做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草危害，共創(chuàng)美好的健康生活。現(xiàn)場(chǎng)還有多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)護(hù)人員還開展了義診活動(dòng)，為市民測(cè)量血壓、心率等，講解吸煙的危害及科學(xué)的戒煙方法。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有市民現(xiàn)身說法，介紹自己戒煙成功的經(jīng)驗(yàn)。市民張萬才今年79歲了，從18歲開始抽煙，8年前患上冠心病、高血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下成功戒煙。他說：“戒煙之后咳嗽變少了，呼吸暢快了很多，新陳代謝也好了一些，病情也沒有再加重，感覺身體舒服多了。”

在世界無煙日前后，涪陵區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道及機(jī)關(guān)單位將緊緊圍繞普及《控?zé)煑l例》、科學(xué)戒煙等重點(diǎn)內(nèi)容，采取線上、線下相結(jié)合的方式，組織開展豐富多樣的活動(dòng)，做好控?zé)熜麄鹘逃瑸閺V大青少年?duì)I造一個(gè)無煙、清潔、健康的成長(zhǎng)環(huán)境，多措并舉構(gòu)筑青少年控?zé)煼雷o(hù)網(wǎng)。

控?zé)熜袆?dòng)是健康中國(guó)重慶行動(dòng)的第四項(xiàng)重點(diǎn)行動(dòng)。近年來，涪陵區(qū)上下大力推進(jìn)無煙環(huán)境打造，目前全區(qū)無煙學(xué)校、無煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)創(chuàng)建完成率已達(dá)到100%。接下來，還將加大力度推進(jìn)無煙機(jī)關(guān)、無煙家庭創(chuàng)建工作，向市民倡導(dǎo)健康的生活方式，營(yíng)造人人參與控?zé)煛⑷巳酥С挚責(zé)煹牧己梅諊瑒?chuàng)造無煙、健康、文明的生活環(huán)境。

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全世界每年有500萬人死于吸煙引起的疾病；在我國(guó)，這個(gè)數(shù)字每年高達(dá)100萬人。點(diǎn)燃一支卷煙，會(huì)釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中200種化學(xué)物質(zhì)證實(shí)對(duì)人體健康有害，更有超過43種的致癌物質(zhì)。煙霧中含高度致癌的焦油、放射性物質(zhì)，降低血紅蛋白攜氧能力的一氧化碳、使人上癮的尼古丁，長(zhǎng)期吸煙可能引起高血壓、冠心病、腦卒中（中風(fēng)）疾病，誘發(fā)肺癌、口腔癌、喉癌等癌癥。醫(yī)護(hù)人員也提醒，戒煙需循序漸進(jìn)，注意調(diào)節(jié)飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)健體魄。

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