7月26日，市政府新聞辦舉行第108場(chǎng)新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)，市疾控中心主任醫(yī)師夏宇表示，近期，本土疫情呈現(xiàn)多點(diǎn)散發(fā)、多地頻發(fā)的態(tài)勢(shì)，部分地區(qū)疫情外溢，我市個(gè)別區(qū)縣也相繼發(fā)現(xiàn)其他省市外溢引起的輸入病例，并在一定范圍內(nèi)存在隱匿性傳播，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。他建議市民遵守《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》，這也是防控方案第九版里的一個(gè)基本行為準(zhǔn)則：

一是勤洗手。手臟后，要洗手;做飯前，餐飲前，便前，護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒;外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

二是戴口罩。乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。

三是咳嗽方面。我們注意在咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候，盡量用紙巾或者手肘做遮擋，使用過(guò)的紙巾也不要隨意亂丟。

四是少聚集。疫情期間，少聚餐聚會(huì)，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。

五是文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食;食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。

六是遵守1米線(xiàn)。我們?cè)谂抨?duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物時(shí)，保持好1米線(xiàn)社交距離。

七是通風(fēng)方面。提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，因?yàn)殚_(kāi)窗通風(fēng)也是對(duì)呼吸道傳染病比較有效、比較簡(jiǎn)便的一種措施。

八是要做好清潔消毒。包括日常房間里的消毒，還有在處理進(jìn)口冷凍食品的炊具、臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐具，都要及時(shí)做好消毒。我們經(jīng)常都會(huì)網(wǎng)購(gòu)一些東西，在收取快遞的時(shí)候可以用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝。

九是保持廁所衛(wèi)生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經(jīng)常開(kāi)窗或開(kāi)啟排氣扇，保持存水彎水封。

十是建議大家保持健康生活方式。平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，注意作息規(guī)律，保證充足睡眠，保持心態(tài)健康。健康飲食，戒煙限酒。這樣有利于提高我們的免疫力。

十一是核酸檢測(cè)。按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測(cè)，確保“應(yīng)檢盡檢”，對(duì)自己和家人的健康負(fù)責(zé)。

十二是疫苗接種。響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種號(hào)召，3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)全程接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”。

對(duì)于老年人是否有必要接種新冠病毒疫苗，是否對(duì)奧密克戎變異株有效?夏宇表示，從目前大量的研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)新冠病毒疫苗是安全有效的，老年人應(yīng)該積極接種新冠病毒疫苗，因?yàn)槔夏耆艘坏└腥玖诵鹿诓《疽院螅绻麤](méi)有接種疫苗或者沒(méi)有開(kāi)展疫苗加強(qiáng)針接種，那么出現(xiàn)重癥、死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大幅度提高。疫苗對(duì)于奧密克戎變異株引起的重癥和死亡，目前來(lái)看具有比較好的保護(hù)效果。加強(qiáng)免疫可以進(jìn)一步降低住院、重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。所以符合加強(qiáng)免疫接種條件的市民，建議及時(shí)接種“加強(qiáng)針”。

（免責(zé)聲明：如轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)與涪陵網(wǎng)聯(lián)系刪除）