近期，我國(guó)南方福建、廣東、江西等多個(gè)省份發(fā)出了流感預(yù)警，重慶報(bào)告流感發(fā)病數(shù)及暴發(fā)疫情數(shù)也有上升趨勢(shì)，醫(yī)院因發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛等癥狀就診人數(shù)不斷增加，提示當(dāng)前重慶已進(jìn)入流感夏季高發(fā)期。

根據(jù)國(guó)家流感中心及重慶監(jiān)測(cè)結(jié)果，本輪高發(fā)季流感流行型別為甲型H3N2型，流行時(shí)間符合往年流行規(guī)律。由于該毒株近兩年相對(duì)沉寂，人群免疫水平偏低，且這一型別流感毒株易引發(fā)夏季流行高峰，導(dǎo)致今年夏季流感流行強(qiáng)度高于往年。

為減少流感對(duì)市民健康的影響，重慶市疾控中心特此發(fā)布健康提醒：

1、接種流感疫苗疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。

通常接種流感疫苗后，需要大約2~4周才能產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體。但疫苗帶來(lái)的抗體水平，在隨后6個(gè)月至8個(gè)月后逐漸下降，而且流感病毒每年都在發(fā)生變異。所以，每年都要接種一次流感疫苗。

2、勤洗手。注意及時(shí)用肥皂或洗手液，流動(dòng)的水洗手；盡量避免用臟手觸摸眼睛和口鼻。

3、多通風(fēng)。夏季高溫使用空調(diào)，更應(yīng)注意多開(kāi)窗通風(fēng)，空氣流通對(duì)環(huán)境清潔具有重要作用。

4、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，如咳嗽或者打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾或手肘遮擋口鼻等。

5、保持健康生活方式：均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息。

6、流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免近距離接觸流感樣癥狀患者，盡量避免去人群聚集的場(chǎng)所。

7、得了流感以后，請(qǐng)戴上口罩及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥、治療。

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