“太極奶奶團(tuán)”練習(xí)太極扇

全民健身是人民幸福生活的重要基礎(chǔ)，也是實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要條件。在涪陵區(qū)新妙鎮(zhèn)，有這樣一位酷愛健身的6旬老人，7年多來，她一邊自費(fèi)學(xué)太極、一邊免費(fèi)教太極，不知不覺組建起當(dāng)?shù)刈罨鸬摹疤珮O奶奶團(tuán)”，老年生活越運(yùn)動(dòng)越精彩。

早上八點(diǎn)的新妙健身廣場(chǎng)，熟悉的音樂準(zhǔn)時(shí)響起，整個(gè)隊(duì)伍服裝統(tǒng)一、動(dòng)作整齊，儼然一道最具精氣神的風(fēng)景線，這就是在新妙鎮(zhèn)“C”位出道的“太極奶奶團(tuán)”。站在隊(duì)伍最前面、神采奕奕的老太，是她們的帶頭大姐——65歲的張明會(huì)。她原是新妙鎮(zhèn)中心小學(xué)校的一名教師，2015年退休后，出于對(duì)健身和傳統(tǒng)文化的喜愛，選擇了拜師學(xué)習(xí)“太極”這一極富中華民族傳統(tǒng)文化特色的運(yùn)動(dòng)方式，一邊學(xué)一邊練，漸漸吸引了不少“同道中人”。于是，越來越多的人來到廣場(chǎng)上跟著操練起來。

“看著朋友們的身體越來越棒，自己就感覺越來越有成就感，帶大家學(xué)習(xí)的信心也越來越足，不知不覺就發(fā)展到現(xiàn)在這個(gè)規(guī)模。”張明會(huì)笑著說。

從一兩個(gè)人到現(xiàn)在的30多人，下到五十出頭、上至年過八旬，太極拳、太極劍、太極扇……樣樣都耍得有模有樣，每一個(gè)人都在鍛煉的過程中收獲了健康與快樂。

59歲的陳福會(huì)滿面笑容地說：“自從練了太極，我的變化特別大，很多人都說我變了一個(gè)人。這些年我沒吃過頭痛粉、沒吃過感冒清，身體比以前好得多，干農(nóng)活兒都不喊累了。”

陳福會(huì)是這里的第一批學(xué)員，她不僅自己每天堅(jiān)持健身，還積極帶動(dòng)身邊的人參與，她的好朋友陸君淑就在她的帶領(lǐng)下從“藥包”變成了“旅游達(dá)人”。

陸君淑今年66歲，她說：“我看陳福會(huì)鍛煉過后精神好得多，所以我把藥包一扔，就跟著她來練太極了。效果很好！我原來身體不好門都不敢出，但是現(xiàn)在旅游我哪里都敢去！”

現(xiàn)在，這個(gè)“太極奶奶團(tuán)”幾乎每天都有新人加入，張明會(huì)也是傾囊相授，不收學(xué)費(fèi)。零成本入團(tuán)模式打造了小鎮(zhèn)專屬的“全民健身品牌”，在全鎮(zhèn)營(yíng)造了“天天愛健身、個(gè)個(gè)能健身、人人會(huì)健身”的良好氛圍。

“我希望我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的人越來越多，希望我們這一群人老有所樂、老有所為。”張明會(huì)說。

文圖/記者 蔣歡

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