“太極奶奶團(tuán)”練習(xí)太極扇

全民健身是人民幸福生活的重要基礎(chǔ),，也是實(shí)施健康中國戰(zhàn)略的重要條件,。在涪陵區(qū)新妙鎮(zhèn),，有這樣一位酷愛健身的6旬老人,，7年多來，她一邊自費(fèi)學(xué)太極,、一邊免費(fèi)教太極,，不知不覺組建起當(dāng)?shù)刈罨鸬摹疤珮O奶奶團(tuán)”，老年生活越運(yùn)動越精彩,。

早上八點(diǎn)的新妙健身廣場,，熟悉的音樂準(zhǔn)時響起，整個隊(duì)伍服裝統(tǒng)一,、動作整齊,，儼然一道最具精氣神的風(fēng)景線，這就是在新妙鎮(zhèn)“C”位出道的“太極奶奶團(tuán)”,。站在隊(duì)伍最前面,、神采奕奕的老太，是她們的帶頭大姐——65歲的張明會,。她原是新妙鎮(zhèn)中心小學(xué)校的一名教師，2015年退休后,，出于對健身和傳統(tǒng)文化的喜愛,，選擇了拜師學(xué)習(xí)“太極”這一極富中華民族傳統(tǒng)文化特色的運(yùn)動方式，一邊學(xué)一邊練,，漸漸吸引了不少“同道中人”,。于是，越來越多的人來到廣場上跟著操練起來,。

“看著朋友們的身體越來越棒,，自己就感覺越來越有成就感，帶大家學(xué)習(xí)的信心也越來越足,，不知不覺就發(fā)展到現(xiàn)在這個規(guī)模,。”張明會笑著說,。

從一兩個人到現(xiàn)在的30多人,，下到五十出頭、上至年過八旬,，太極拳,、太極劍、太極扇……樣樣都耍得有模有樣,，每一個人都在鍛煉的過程中收獲了健康與快樂,。

59歲的陳福會滿面笑容地說：“自從練了太極，我的變化特別大,，很多人都說我變了一個人,。這些年我沒吃過頭痛粉,、沒吃過感冒清，身體比以前好得多,，干農(nóng)活兒都不喊累了,。”

陳福會是這里的第一批學(xué)員,，她不僅自己每天堅(jiān)持健身,，還積極帶動身邊的人參與，她的好朋友陸君淑就在她的帶領(lǐng)下從“藥包”變成了“旅游達(dá)人”,。

陸君淑今年66歲,，她說：“我看陳福會鍛煉過后精神好得多，所以我把藥包一扔,，就跟著她來練太極了,。效果很好！我原來身體不好門都不敢出,，但是現(xiàn)在旅游我哪里都敢去,！”

現(xiàn)在，這個“太極奶奶團(tuán)”幾乎每天都有新人加入,，張明會也是傾囊相授,，不收學(xué)費(fèi)。零成本入團(tuán)模式打造了小鎮(zhèn)專屬的“全民健身品牌”,，在全鎮(zhèn)營造了“天天愛健身,、個個能健身、人人會健身”的良好氛圍,。

“我希望我們這個團(tuán)隊(duì)的人越來越多,，希望我們這一群人老有所樂、老有所為,?！睆埫鲿f。

文圖/記者 蔣歡

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