生活中，女性會(huì)面臨大大小小的健康問題，在一些機(jī)構(gòu)的鼓吹下，這些健康問題很容易使女性陷入焦慮，甚至還可能被錯(cuò)誤觀念引導(dǎo)“入坑”。3月8日“女神”節(jié)，記者聯(lián)系了重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)中心主任易萍，為廣大女同胞科普一些健康知識(shí)，避開一些專為女性挖的“坑”。

女性產(chǎn)后骨盆修復(fù)

有必要嗎？

“骨盆修復(fù)”是產(chǎn)后女性非常熟悉的一個(gè)詞，市民經(jīng)常會(huì)在一些美容院、月子中心等機(jī)構(gòu)，看到類似“骨盆不修復(fù)，女人老十歲”“骨盆修復(fù)，就是女人的第二次青春”這樣的宣傳標(biāo)語。這些宣傳標(biāo)語無疑會(huì)令正處于產(chǎn)后修復(fù)期的媽媽們煩躁，從而去嘗試各種“骨盆修復(fù)”方法。這些方法包括外敷骨盆修復(fù)、徒手骨盆閉合、儀器骨盆修復(fù)等。

那么，產(chǎn)后女性到底需不需要進(jìn)行骨盆修復(fù)呢？“骨盆不需要過度修復(fù)，因?yàn)楣穷^不太好被修復(fù)。不過，進(jìn)行一些盆骨肌肉鍛煉，比如做一些盆骨肌肉鍛煉操等是可以的。”易萍表示，產(chǎn)后修復(fù)不能心急，正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)既不困難，也不昂貴。“需要產(chǎn)后修復(fù)的女性平時(shí)要注意好好休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重活、提重物。注意均衡營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心情。如果擔(dān)心自己盆底肌問題，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)指導(dǎo)進(jìn)行改善。”

女性不排殘奶會(huì)致癌

有科學(xué)依據(jù)嗎？

不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，媽媽們都要面臨一個(gè)問題：斷奶。在這個(gè)問題上，不少人在網(wǎng)上鼓吹斷奶后“排殘奶”這一項(xiàng)目，甚至鼓吹“女性不排殘奶＝致癌”，這不僅讓媽媽們對(duì)殘奶問題擔(dān)心害怕，甚至?xí)驗(yàn)榻箲]，去做一些本不需要的花錢項(xiàng)目。

易萍明確表示，媽媽們完全沒必要“排殘奶”。很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在斷奶后的幾個(gè)月、甚至是幾年的時(shí)間里，仍然能從乳頭中擠出少量牙膏樣的黃色黏稠物，這些黏稠物就是鼓吹的所謂“殘奶”。但實(shí)際上，這些黏稠物并不是什么毒素，其實(shí)是斷奶后儲(chǔ)藏在乳管里面仍會(huì)被擠出的乳汁，是正常現(xiàn)象。

至于“殘奶不排就會(huì)致癌”“殘奶不排會(huì)得乳腺結(jié)節(jié)、乳腺炎”“殘奶不排會(huì)堵塞乳腺影響二胎哺乳”……那些更是天方夜譚，根本沒有科學(xué)依據(jù)。“媽媽們懼怕患病患癌的心理可以理解，但最好的預(yù)防方法是定期進(jìn)行乳腺臨床檢查，而不是‘排殘奶’。”易萍說。

乳腺增生會(huì)導(dǎo)致乳腺癌

是真的嗎？

某些女性因?yàn)閴毫Υ蟆l(fā)脾氣、亂吃含雌性激素的補(bǔ)品等行為，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，于是便有傳言稱乳腺增生會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。因此，很多女性一旦檢查出自己有乳腺增生，就恐懼萬分，如臨大敵。這時(shí)，一些機(jī)構(gòu)便乘虛而入，大肆鼓吹，讓患有乳腺增生的女性服用各種藥物和補(bǔ)品。

那么，乳腺增生到底會(huì)不會(huì)致癌呢？“乳腺增生和乳腺癌不是同一回事，乳腺增生可能會(huì)有一點(diǎn)疼，如果疼的癥狀比較明顯，可服用一些中成藥。如果沒有什么癥狀，則可以不用藥。”易萍提醒，患有乳腺增生的女性需要規(guī)律作息、合理膳食，不要亂吃含雌激素的補(bǔ)品。此外，20歲至39歲的女性，無高危因素（如家族遺傳史、曾做過胸部放療等）不推薦乳腺癌篩查。40歲以上女性，建議每年做1次篩查。

重慶晚報(bào)-上游新聞?dòng)浾?范圣卿 實(shí)習(xí)生 吉家麟

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