中新網(wǎng)北京3月3日電(張依琳)3月3日是全國(guó)“愛(ài)耳日”,。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報(bào)告指出，全球有超過(guò)15億人患有不同程度的聽(tīng)力障礙,。哪些習(xí)慣會(huì)損傷我們的耳朵,？如何科學(xué)預(yù)防聽(tīng)力受損？

聽(tīng)力損失影響全球超15億人

聽(tīng)力與語(yǔ)言是人類相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要手段,，然而,，耳病和聽(tīng)力障礙的陰霾卻慢慢地襲擾著人們。

據(jù)世衛(wèi)組織2021年3月發(fā)布的《世界聽(tīng)力報(bào)告》顯示,，目前全球五分之一的人聽(tīng)力受損,，聽(tīng)力損失影響全球超過(guò)15億人。

報(bào)告預(yù)計(jì),，到2050年,，全球四分之一的人會(huì)有聽(tīng)力問(wèn)題，近25億人將患有某種程度的聽(tīng)力損失,，其中至少7億人將需要康復(fù)服務(wù),。

同時(shí)，不健康的飲食,、生活習(xí)慣以及城市的噪音污染等因素,，也使年輕人聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)增大。

7條傷耳習(xí)慣你中了幾條,？

耳朵是我們聆聽(tīng)世界聲音必不可少的器官,。可是,，平時(shí)我們不經(jīng)意的一些小習(xí)慣都會(huì)傷害耳朵,。

北京市海淀醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師陳平介紹，日常生活中,，我們可能存在這些傷害耳朵的小習(xí)慣：

煲電話粥或不正確的使用耳機(jī)：長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地接聽(tīng)電話,。

經(jīng)常用硬物掏耳朵：用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。

噪音：經(jīng)常去KTV等高分貝場(chǎng)所,，即使在這些高分貝場(chǎng)所短時(shí)間停留,，也會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成損害。

過(guò)度疲勞,、壓力過(guò)大：人高度緊張時(shí),，耳朵血管收縮導(dǎo)致缺血缺氧，甚至可能引發(fā)耳聾,。

不正確的擤鼻涕：如果用手捏住兩側(cè)鼻子擤鼻涕,，壓力太大會(huì)導(dǎo)致鼻腔的分泌物逆流，造成中耳炎,。

經(jīng)常酗酒：長(zhǎng)期酗酒可能會(huì)產(chǎn)生慢性酒精中毒,，導(dǎo)致聽(tīng)力器官衰退，聽(tīng)力逐漸下降,，導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾,。

濫用耳毒性藥物：如鏈霉素、卡那霉素,、新霉素,、慶大霉素等。

聽(tīng)力受損有哪些表現(xiàn),？保護(hù)耳朵該如何做,？

世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報(bào)告稱，在兒童中,，60%的聽(tīng)力損失是可以預(yù)防的,。

醫(yī)生介紹，聽(tīng)力損傷越早治療效果越好,，如果失去最佳時(shí)機(jī),，聽(tīng)力將很難恢復(fù)。

如果出現(xiàn)以下癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：習(xí)慣加大音量,；出現(xiàn)耳鳴、耳痛,；被人總是認(rèn)為你說(shuō)話聲音變高,；總是漏掉部分談話內(nèi)容；總是需要?jiǎng)e人重復(fù)說(shuō)過(guò)的話,。

醫(yī)生提醒,，在日常生活中要注意：

遠(yuǎn)離強(qiáng)聲刺激和噪音。

減少隨意掏耳朵的不良習(xí)慣：耳屎醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,，可自行脫落,，如有大塊硬結(jié)的耵聹栓塞,，應(yīng)請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)生用工具取出。

避免由于耳道積水引起的耳?。合丛韬罂梢杂妹藓炍斩赖姆e水,，游泳時(shí)最好使用耳塞保護(hù)耳朵，避免深潛水,。

慎用耳毒性藥物,。(完)

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