近年來,，我國學生近視呈現(xiàn)高發(fā),、低齡化趨勢,，越來越多的孩子戴上了“小眼鏡”,。近日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南（更新版）》,。新版指南有哪些變化,？如何更好地呵護兒童青少年視力健康,？有關(guān)專家對此進行解讀,。

三級預(yù)防措施“多管齊下”

“眼健康是兒童青少年健康非常重要的一個部分?！北本┐髮W第一醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李海麗介紹,，一方面，近視會影響孩子的學習,、生活,；另一方面,，越早發(fā)生近視，將來發(fā)生高度近視的可能性就越大,，而高度近視會引起視網(wǎng)膜脫落,、眼底黃斑病變等一系列并發(fā)癥。

記者從國家衛(wèi)健委了解到,，適宜技術(shù)的提出和更新堅持預(yù)防為主,，實施三級預(yù)防措施。

據(jù)介紹,，普及近視防控核心知識,、培養(yǎng)健康用眼行為、建設(shè)視覺健康環(huán)境,、增加日間戶外活動等,，是兒童青少年近視的一級預(yù)防措施；篩查視力不良和近視患病率,，評價遠視儲備狀況,，加強分級管理，發(fā)揮視力健康管理效應(yīng),，是兒童青少年近視的二級預(yù)防措施,；倡導已經(jīng)近視的兒童青少年增加更多的日間戶外活動時間、減少近距離用眼行為,、及時佩戴眼鏡或采取其他矯正方法,，嚴格定期進行眼視光檢查，防控輕度近視向重度近視發(fā)展,、重度近視病理化發(fā)展等,，是兒童青少年近視的三級預(yù)防措施。

保證日間戶外活動120分鐘

“日間戶外活動是抑制青少年近視發(fā)展最有效的方法,?！崩詈｛惤榻B，白天的自然光線對眼健康非常重要,。

指南結(jié)合兒童青少年近視防控的戶外活動干預(yù)研究和真實世界研究的最新成果,，明確提出每天保證日間戶外活動120分鐘，分別落實在校內(nèi)和校外,。

“當孩子有大量的時間進行課外活動時,，近視的發(fā)生會延遲，即使出現(xiàn)了近視,，發(fā)展速度也會慢,。”北京協(xié)和醫(yī)學院繼續(xù)教育學院院長,、眼科專家張華表示,，希望日間活動120分鐘成為一個“風向標”,，引導孩子參加更多的戶外活動。

指南提出,，支持學校上下午各安排一個30分鐘的大課間,，強化體育課和課外鍛煉，著力保障學生每天校內(nèi),、校外各1個小時體育活動時間,。幼兒園要保證兒童每天2小時以上戶外活動，寄宿制幼兒園不得少于3小時,，其中體育活動時間不少于1小時,，結(jié)合地區(qū)、季節(jié),、學齡階段特點合理調(diào)整,。

中小學生視力篩查頻率每學年不少于2次

指南明確，建立中小學生視力定期篩查制度,，開展視力不良檢查,，更新篩查頻率為每學年不少于2次。

“兒童青少年生長發(fā)育很快,，眼睛的變化也很快,。”李海麗表示,，一學年兩次以上的篩查能夠及時發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題,，及時發(fā)現(xiàn)是否有近視的傾向，從而早干預(yù),、早預(yù)防,。

張華提醒，孩子發(fā)生近視時要到正規(guī)醫(yī)院驗光,，并定期檢查,，根據(jù)視力變化情況及時更換鏡片。佩戴合適度數(shù)的眼鏡可以使眼睛不容易疲勞,，從而減緩近視的發(fā)展速度,。

新華社北京10月13日電

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