今日“谷雨”|雨生百谷潤萬物
2021-04-20 10:44:31來源:涪陵區(qū)融媒體中心編輯:涪陵區(qū)融媒體中心責(zé)任編輯:{editor}
4月20日是農(nóng)歷24節(jié)氣的“谷雨”,,也是春季最后一個節(jié)氣,。來自涪陵區(qū)氣象臺的消息稱,,谷雨過后,雨量開始增加,,平均氣溫也逐步上升,,天氣慢慢進(jìn)入初夏時段,。
“谷雨收寒,,茶煙飏曉,又是牡丹時候,?!薄吨袊煳哪隁v》顯示,北京時間4月20日4時33分迎來“谷雨”節(jié)氣,。據(jù)介紹,,谷雨是全年二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣,也是春季的最后一個節(jié)氣,。每年陽歷4月20日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)30度的位置,,即為谷雨,。來自涪陵區(qū)氣象臺的消息稱,谷雨過后,,涪陵區(qū)的降水和降水量會逐漸增加,,僅在四月下旬,預(yù)計(jì)就會出現(xiàn)三至四次降雨,,不過這春末夏初的降雨對大春作物卻是非常有利,。谷雨過后,涪陵區(qū)也將進(jìn)入夏季天氣氣候,。
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谷雨時節(jié),,市民朋友如何加強(qiáng)自我保健,?
涪陵區(qū)敦仁街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)科科長況雪梅建議說,,由于氣溫升高,百花競放,,楊花柳絮到處飄揚(yáng),,過敏體質(zhì)者應(yīng)注意自我防護(hù),以防花粉癥或鼻炎,、哮喘發(fā)作,。飲食上適當(dāng)減少高蛋白質(zhì)和高熱量食物攝入。又由于雨水變多,,空氣濕度漸增,,可選擇健脾祛濕、溫補(bǔ)氣血,、滋陰養(yǎng)胃,、清熱潤燥的食物,,如薏仁、扁豆,、赤小豆等,。注意“養(yǎng)陽”,選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目,,如跳健身操,、打太極拳、慢跑等,,或去遠(yuǎn)足踏青,,親近自然,怡情養(yǎng)性,。
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