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冬季天氣寒冷 “三九灸”驅(qū)寒除濕提高免疫力

2023-12-29 15:12:41來源:涪陵區(qū)融媒體中心編輯:何芳

護(hù)士為患者進(jìn)行“隔姜蒜灸”治療

俗語道“冬練三九,,夏練三伏”,。冬至剛過,,不少市民前往重慶大學(xué)附屬涪陵醫(yī)院中醫(yī)科接受中醫(yī)傳統(tǒng)“三九灸”治療,通過“三九灸”改善體質(zhì),,增強(qiáng)免疫力,,預(yù)防咳嗽,、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病,,胃炎、腸炎等消化系統(tǒng)等疾病,。

“我最近咳嗽快一個月了還沒好,,止咳類的藥換了兩三種還沒有根治,我今天來試試‘三九灸’,,希望盡快好起來,。”12月28日,,在中醫(yī)科醫(yī)生辦公室里,,一位老人向主治醫(yī)師羅輯描述病情。  羅輯根據(jù)老人的癥狀,,在老人的肺俞,、天突等穴位貼上“三九灸”中藥穴位貼敷。      

“我們中醫(yī)講‘夏病冬治,、冬病夏治’,,在冬季進(jìn)行‘三九灸’能增強(qiáng)抵抗力,達(dá)到防病抗病的目的,?!绷_輯說,“三九天”是一年之中陰寒之氣最盛的時候,,養(yǎng)生宜補(bǔ)陽氣以驅(qū)寒,。“三九灸”具有溫陽益氣,,驅(qū)寒除濕,,活血通經(jīng)止痛,健脾益肺補(bǔ)腎等功效,。羅輯介紹,,“三九灸”和“隔姜蒜灸”中醫(yī)理論一樣,通過穴位貼敷療法或艾灸療法刺激特定穴位,,激發(fā)經(jīng)氣調(diào)整臟腑功能,使人體陰陽平衡,,氣血和順,,起到保健、養(yǎng)生的作用,,能預(yù)防和治療呼吸系統(tǒng),、消化系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、婦科,、兒科等疾病,,3歲至80歲人群普遍適用。值得注意的是,,由于人體穴位復(fù)雜,,市民需到正規(guī)醫(yī)院,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行“三九灸”和“三伏貼”治療,。    

羅輯提醒市民,春夏養(yǎng)陽,,秋冬養(yǎng)陰,,冬季里可適當(dāng)吃牛羊肉、雞肉等滋補(bǔ)的食物,,老年人要避免清晨和傍晚運(yùn)動,,避免因天氣寒冷引起心腦血管病發(fā)生,可以在下午進(jìn)行散步,、打太極拳等運(yùn)動,。 

文/記者 冉富月 圖/重慶大學(xué)附屬涪陵醫(yī)院

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