大講堂現(xiàn)場 記者 何乾健 攝

涪陵網(wǎng)訊 （記者 黃維嬌 陳仲倫）10月21日，涪陵區(qū)總工會、中國職工保險互助會重慶辦事處聯(lián)合舉辦的“工會大講堂·職工健康公益講座”開講，西南大學心理學部教授張仲明為全區(qū)工會干部及職工代表作了題為《壓力與情緒管理》的專題講座。

張仲明教授以通俗易懂、生動有趣的案例，向大家講解了釋放壓力與情緒管理的多種方法以及家庭教育的心理智慧等方面的內(nèi)容，并通過游戲互動的方式，告訴大家如何正確處理人際關(guān)系和緩解心理壓力。

“活動旨在進一步關(guān)愛職工心理健康，引導全區(qū)工會干部用心用情做好關(guān)愛職工心理健康工作。”區(qū)總工會相關(guān)負責人說，通過普及心理健康知識，可以不斷增強廣大干部職工的應變能力和抗壓能力，幫助他們保持良好的精神狀態(tài)和積極的思維方式，以更加飽滿的熱情、更加陽光的心態(tài)，在新時代新征程中展現(xiàn)新作為。

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