全區(qū)廣大人民群眾：

今年4月是全國(guó)第33個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月,，為認(rèn)真貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記“大力開展健康知識(shí)普及,，提倡文明健康,、綠色環(huán)保生活方式”的重要指示精神,，將疫情常態(tài)化防控期間形成的好經(jīng)驗(yàn)、好做法長(zhǎng)期堅(jiān)持下來,，積極踐行文明健康,、綠色環(huán)保生活方式，全面提升人民群眾的健康水平,，在此我們向全區(qū)人民發(fā)出倡議：

一,、文明習(xí)慣須養(yǎng)成

樹立不隨地吐痰、不亂扔垃圾,、公共場(chǎng)所不吸煙,、定期開展衛(wèi)生大掃除、保持社交距離,、注重咳嗽禮儀,、遵守公共秩序等文明衛(wèi)生意識(shí)；養(yǎng)成勤洗手,、講規(guī)范,，戴口罩、講科學(xué),，文明線,、要保持，分餐制,、用公筷等文明習(xí)慣,。

二、健康生活需自律

培養(yǎng)自主自律的生活方式,，注重合理膳食,，少油少鹽少糖，拒食野生動(dòng)物,。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),，保持健康體重。及早戒煙,，遠(yuǎn)離二手煙,，少飲酒不酗酒。重視心理健康,，積極樂觀熱愛生活,。生活規(guī)律，充足睡眠,。

三,、綠色家園齊守護(hù)

尊重自然、順應(yīng)自然,、保護(hù)自然,，爭(zhēng)做生態(tài)環(huán)境保護(hù)者,。倡導(dǎo)低碳、循環(huán),、可持續(xù)的生產(chǎn)生活方式,，自覺踐行綠色生活。主動(dòng)參與社區(qū)和房前屋后綠化美化凈化,，打造綠色整潔人居環(huán)境,。清除衛(wèi)生死角，科學(xué)消殺鼠蚊蠅蟑,，杜絕“四害”傳播疾病,。

四、低碳環(huán)保踐于行

推行垃圾分類,，綠色低碳出行,。引導(dǎo)群眾踐行節(jié)約能源資源，愛惜糧食,、拒絕浪費(fèi),、“光盤行動(dòng)”，拒絕“舌尖上的浪費(fèi)”,。保護(hù)野生動(dòng)物,，拒食野生動(dòng)物和拒絕購(gòu)買野生動(dòng)物制品。倡導(dǎo)群眾更多使用環(huán)保用品,，減少一次性餐具和塑料產(chǎn)品使用,。

五、疫苗接種我先行

新冠防控要科學(xué),，疫苗接種我先行,，應(yīng)接盡接響號(hào)召，人人積極去申報(bào),，疫苗接種保健康,，免疫長(zhǎng)城要筑牢。

愛國(guó)衛(wèi)生人人參與,，健康生活人人享有,。讓我們攜起手來，繼承和發(fā)揚(yáng)愛國(guó)衛(wèi)生優(yōu)良傳統(tǒng),，共建共享健康涪陵,！

重慶市涪陵區(qū)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室

2021年4月12日