冬春季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，春節(jié)是返鄉(xiāng)高峰時期，新冠病毒在境外快速廣泛傳播。涪陵區(qū)衛(wèi)生健康委提醒：要慎終如始，嚴(yán)格落實(shí)個人防護(hù)措施。

重點(diǎn)人員，及時申報。境外、高中風(fēng)險區(qū)來涪返涪人員應(yīng)及時向所在社區(qū)報告，納入健康管理。

避免扎堆，錯峰出行。合理安排行程，減少不必要出行，鼓勵春運(yùn)期間錯峰返鄉(xiāng)返崗。避免非必要的跨境旅行，國內(nèi)新冠疫情中高風(fēng)險地區(qū)人員限制出行，低風(fēng)險地區(qū)之間可錯峰安排旅行。對于一些老年人、慢性病患者、孕婦等人群，不建議出行。

注意衛(wèi)生，做好防護(hù)。外出歸家、飯前便后養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，盡量不去人員密集和通風(fēng)不良的場所，公眾交往保持1米以上距離，堅持規(guī)范佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏注意遮擋。

公勺公筷，間隔用餐。在外就餐時建議選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，間隔落座，使用公勺公筷。

健康生活，均衡膳食。日常生活中注意均衡膳食，適量運(yùn)動，保持充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力。

出現(xiàn)可疑癥狀，及時就醫(yī)。發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等可疑癥狀，一定要佩戴好口罩，及時就近就醫(yī)。

涪陵區(qū)衛(wèi)生健康委呼吁：必須把防控措施全力全面落實(shí)，才能把風(fēng)險降到最低，才能鞏固涪陵區(qū)來之不易的防控成果，才能為經(jīng)濟(jì)社會持續(xù)健康發(fā)展保駕護(hù)航。

記者 夏林

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