冬春季是傳染病的高發(fā)季節(jié),，春節(jié)是返鄉(xiāng)高峰時(shí)期,，新冠病毒在境外快速廣泛傳播。涪陵區(qū)衛(wèi)生健康委提醒：要慎終如始,，嚴(yán)格落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施,。

重點(diǎn)人員，及時(shí)申報(bào),。境外,、高中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)來涪返涪人員應(yīng)及時(shí)向所在社區(qū)報(bào)告，納入健康管理,。

避免扎堆,，錯(cuò)峰出行。合理安排行程,，減少不必要出行,，鼓勵(lì)春運(yùn)期間錯(cuò)峰返鄉(xiāng)返崗,。避免非必要的跨境旅行,，國內(nèi)新冠疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員限制出行，低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)之間可錯(cuò)峰安排旅行,。對(duì)于一些老年人,、慢性病患者、孕婦等人群,，不建議出行,。

注意衛(wèi)生，做好防護(hù),。外出歸家,、飯前便后養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，盡量不去人員密集和通風(fēng)不良的場所,，公眾交往保持1米以上距離,，堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩，咳嗽,、打噴嚏注意遮擋,。

公勺公筷，間隔用餐,。在外就餐時(shí)建議選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳,，間隔落座，使用公勺公筷,。

健康生活,，均衡膳食。日常生活中注意均衡膳食,，適量運(yùn)動(dòng),，保持充足的睡眠,，增強(qiáng)免疫力。

出現(xiàn)可疑癥狀,，及時(shí)就醫(yī),。發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力等可疑癥狀,，一定要佩戴好口罩，及時(shí)就近就醫(yī),。

涪陵區(qū)衛(wèi)生健康委呼吁：必須把防控措施全力全面落實(shí),，才能把風(fēng)險(xiǎn)降到最低，才能鞏固涪陵區(qū)來之不易的防控成果,，才能為經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)健康發(fā)展保駕護(hù)航,。

記者 夏林

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