巴渝傳媒網(wǎng)訊 （記者 黃河）11月2日，記者在涪陵區(qū)中醫(yī)院康復(fù)科見到不少市民在此治療頸椎病、肩周炎等疾病。有的在扎針灸，有的在按摩，有的在醫(yī)生指導(dǎo)下用醫(yī)療器具進(jìn)行治療。秋冬季節(jié)是頸椎病、肩周炎等關(guān)節(jié)性疾病易發(fā)期，市民如何預(yù)防？為此，記者采訪了涪陵區(qū)中醫(yī)院康復(fù)科主任勾順昌。

勾順昌介紹說，秋冬季節(jié)是頸椎病、肩周炎等關(guān)節(jié)性疾病的易發(fā)期。由于氣候原因，導(dǎo)致身體易受風(fēng)寒，從而引起肢體關(guān)節(jié)疼痛、麻木等。建議廣大市民減少受涼，不能勞累過度。平時(shí)居住環(huán)境和工作環(huán)境應(yīng)盡量避開潮濕。女性同胞應(yīng)少穿裙子、露腰、露踝露頸等服裝，減少風(fēng)寒的侵襲。平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加身體素質(zhì)，少吃寒涼生冷的食物。此外，頸部受涼和反復(fù)落枕會(huì)使頸部肌肉發(fā)生痙攣，也是頸椎病發(fā)病重要因素。因此，到了秋冬季節(jié)，如果天氣較為寒冷，最好能注意頸部保暖。具體來說，可以在白天戴上圍巾，晚上可以用熱水袋外敷頸部，睡覺時(shí)尤其應(yīng)注意頸部和肩膀不要受寒。頸椎病、肩周炎等關(guān)節(jié)性疾病發(fā)作了，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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