巴渝傳媒網(wǎng)訊 （記者 黃河）11月2日,，記者在涪陵區(qū)中醫(yī)院康復(fù)科見到不少市民在此治療頸椎病、肩周炎等疾病,。有的在扎針灸,，有的在按摩,，有的在醫(yī)生指導(dǎo)下用醫(yī)療器具進(jìn)行治療。秋冬季節(jié)是頸椎病,、肩周炎等關(guān)節(jié)性疾病易發(fā)期,，市民如何預(yù)防？為此，記者采訪了涪陵區(qū)中醫(yī)院康復(fù)科主任勾順昌,。

勾順昌介紹說,，秋冬季節(jié)是頸椎病、肩周炎等關(guān)節(jié)性疾病的易發(fā)期,。由于氣候原因,，導(dǎo)致身體易受風(fēng)寒，從而引起肢體關(guān)節(jié)疼痛,、麻木等,。建議廣大市民減少受涼，不能勞累過度,。平時(shí)居住環(huán)境和工作環(huán)境應(yīng)盡量避開潮濕,。女性同胞應(yīng)少穿裙子、露腰,、露踝露頸等服裝,，減少風(fēng)寒的侵襲。平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，增加身體素質(zhì),，少吃寒涼生冷的食物。此外,，頸部受涼和反復(fù)落枕會(huì)使頸部肌肉發(fā)生痙攣,，也是頸椎病發(fā)病重要因素。因此,，到了秋冬季節(jié),，如果天氣較為寒冷，最好能注意頸部保暖,。具體來說,，可以在白天戴上圍巾，晚上可以用熱水袋外敷頸部,，睡覺時(shí)尤其應(yīng)注意頸部和肩膀不要受寒,。頸椎病、肩周炎等關(guān)節(jié)性疾病發(fā)作了,，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,。

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