我的朋友圈里，不少人都在曬年假出行，玩得如何開心，在旅行中享受快樂的年假。我卻宅在家里感受煙火味，倒也過了個(gè)快樂而幸福的年假。

民以食為天。我家的一日三餐必須得做好、吃好……早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少，乃養(yǎng)生之道。

我深諳此理，在早晨起床后跳起“鍋邊舞”，做出色香味美的早餐。西瓜汁、煎餅，是女兒最愛吃的；豆?jié){、豆芽，是妻子的最愛；嫩糯苞谷，則是我的偏好。雞蛋、牛奶嘛，是一家人均喜愛的美食。為了營養(yǎng)均衡，還得每人吃一個(gè)黃桃或一定數(shù)量的棗子、李子、蘋果、火龍果等水果。總之，早餐力求營養(yǎng)，助力健康，畢竟“一日之計(jì)在于晨”嘛！

備好早餐后，我會(huì)靜等妻女起床后美美地享用。看到她倆滿意而幸福的神態(tài)，我心里如吃了蜜餞般快樂。特別是妻子連聲夸贊我“廚藝不錯(cuò)”“合胃口”“是個(gè)大廚的料”，我的心里甚是快慰，決心樂此不疲地做下去。誰叫我在年假里啟動(dòng)了“愛家專項(xiàng)行動(dòng)”呢！

午餐的飯菜一定要做豐盛些。米飯，自然要選五常米、泰國米、龍?zhí)睹椎绕焚|(zhì)上佳的米來煮。冰箱里有牛肉、鴨肉、雞肉、豬肉等，我提前拿出來解凍。按照妻子獻(xiàn)出的解凍妙招——白醋浸泡，踐行一番，果然見效。接著，燒火燉、煮、炒葷菜，肉香撲鼻而來，香了嗅覺，醉了心靈。素菜，盡可能多樣化。女兒因事在外吃午餐，只有我和妻子在家吃午餐，但還得“葷素搭配，吃了安逸”。于是，豆芽、苦瓜、絲瓜、豇豆等素菜經(jīng)過我的手，做成了清淡的美味，讓我們吃得津津有味，格外舒暢。尤其是妻子邊吃邊口頭表揚(yáng)，還翹起大拇指，令我感到欣慰、溫暖。

晚餐要體現(xiàn)“少而精”。水果嘛，必備。不吃米飯、面條，利于減肥。可是，還得吃優(yōu)質(zhì)碳水化合物，補(bǔ)充必要的營養(yǎng)。為此，糯苞谷或苞谷葛根山藥粉就成了首選，不但營養(yǎng)，還能增強(qiáng)飽腹感，一箭雙雕，多好的美味啊！瓢兒白、水白菜、油麥菜等葉子菜，當(dāng)然得淘洗干凈后下到漲水里煮熟再食用，那才叫爽呢！

年假一天天過去，我傾情奉獻(xiàn)出的美味和愛心，贏得了親友們的口碑，被譽(yù)為“何大廚”。每每聽到這雅號(hào)，我心里就感到美滋滋的，繼續(xù)在年假里體驗(yàn)煙火味的信心更為堅(jiān)定，干勁更足。

余下的時(shí)間怎樣打發(fā)呢？我做好了規(guī)劃：寫作、追劇、健身、家庭會(huì)，有條不紊，或者見縫插針，靈活機(jī)動(dòng)，確保年假里的煙火味越來越濃。

瞧，寫作是我最主要的愛好。我會(huì)趁著年假里的“清閑”時(shí)光，堅(jiān)持每天寫一篇散文隨筆，反復(fù)修改后投給報(bào)刊，期盼“驚喜”連連。如愿以償后，快樂溢于言表。

健身必須堅(jiān)持下來，只因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。我和妻女就在樓下小區(qū)環(huán)形塑膠跑道或森林公園快走，走得大汗淋漓，走出健康的體魄，走出累并快樂著的感受，走出自信滿滿的新生活。

追劇不可或缺。我喜歡，妻子也喜歡，那就一起追唄！追完后，還要你一言、我一語地議論、交流一番，那才叫溫馨、有趣、幸福呢！

“家庭會(huì)”每晚準(zhǔn)時(shí)召開。我和妻女輪流當(dāng)“主持人”，圍繞學(xué)習(xí)、年假、暑假、生活、人生、時(shí)事政治、就業(yè)等話題展開討論，形成共識(shí)，從而制定出新的“行動(dòng)計(jì)劃”。不經(jīng)意間，評(píng)論聲、贊嘆聲、表態(tài)聲、歡笑聲，聲聲入耳；談心會(huì)、交流會(huì)、匯報(bào)會(huì)、鼓勁會(huì)，會(huì)會(huì)溫馨。

就這樣，我真切地感悟到了年假里的煙火味，詮釋了愛的真諦，著實(shí)不虛此假，快樂連連，幸福如意。

（何龍飛）

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