新學(xué)期開啟,，無數(shù)家庭正經(jīng)歷著相似的場景：家長焦慮地調(diào)整作息表,，孩子還未走出假期的放松狀態(tài)，教師急切地實(shí)施著收心計劃,。這場看似尋常的“開學(xué)沖刺”，實(shí)則是現(xiàn)代教育焦慮的集中投射,。若用軍事化管理,、高壓政策驅(qū)趕“假期綜合征”，就忽視了教育最本質(zhì)的規(guī)律——生命成長需要靜待花開的從容,，科學(xué)收心亦然,。

神經(jīng)科學(xué)研究表明，青少年大腦前額葉皮層尚未發(fā)育成熟,，其自我調(diào)節(jié)能力與成人存在顯著差異,。強(qiáng)制性的作息突變、高壓式的學(xué)習(xí)任務(wù),，可能引發(fā)杏仁核過度激活,，導(dǎo)致情緒對抗。權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示,，采用漸進(jìn)式調(diào)整策略的家庭,，學(xué)生開學(xué)后的學(xué)習(xí)效能提升27%，而強(qiáng)制收心群體出現(xiàn)厭學(xué)情緒的比例高達(dá)43%,。由此可見：教育節(jié)奏必須遵循生物規(guī)律,，而非人為意志。

科學(xué)收心的本質(zhì)是創(chuàng)造過渡性心理空間,。涪陵城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在新學(xué)期精心打造了趣味運(yùn)動空間,，攀爬網(wǎng)、蹦床,、鞍馬、攀巖等體育設(shè)施一應(yīng)俱全,。報到的學(xué)生迫不及待地投入到新設(shè)施的體驗(yàn)中,，校園里頓時充滿了歡聲笑語。這樣的安排給了孩子一個心理緩沖,，有助于孩子擺脫對新學(xué)期的焦慮,。

心態(tài)的調(diào)適相較于行為的矯正，具有更為深遠(yuǎn)和根本的意義,。涪陵象元學(xué)校負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康工作的教導(dǎo)主任,、心理咨詢師李南透露，新學(xué)期伊始,，學(xué)校精心策劃了一系列旨在緩解開學(xué)焦慮,、重塑積極心態(tài)的迎新活動，巧妙地融入了春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗,，孩子們收到了滿載祝福的水果,、零食和紅包，在歡聲笑語中放松心情,，減少焦慮,，精神狀態(tài)明顯變得積極開朗,。這印證了發(fā)展心理學(xué)的核心觀點(diǎn)：當(dāng)教育者以共情姿態(tài)理解假期生活的情感價值時，學(xué)生才能自然完成心理場域的轉(zhuǎn)換,。

教育更像“農(nóng)業(yè)”而非“工業(yè)”,，每個生命都有其內(nèi)在的生長節(jié)律。真正的收心不是對假期的否定,，而是對成長連續(xù)性的確認(rèn),。當(dāng)我們摒棄“收心即收束”的陳舊觀念，轉(zhuǎn)而以科學(xué)方法構(gòu)建成長緩沖區(qū),，用同理心搭建心靈過渡帶,，開學(xué)季就能成為自然生長的美好起點(diǎn)。這需要教育者具備園丁的智慧——既懂得適時修剪,，更懂得靜待花開,。

（浮生）

（版權(quán)作品 未經(jīng)授權(quán) 嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載、摘編）